J’ai pas envie de dormir, pourtant j’en ai besoin !

Description

Mots-clés : besoin, vital, âge, profil de dormeur, couche tôt, couche tard
Âge : 6-10 ans

Objectifs

Comprendre que le sommeil est un besoin vital (atelier n° 1)
Connaître les besoins de sommeil en fonction des âges (atelier n° 2)
Comprendre que les besoins de sommeil sont différents d’une personne à l’autre (atelier n° 3)

Compétences travaillées

Faire des recherches et mener des enquêtes
Analyser des informations et en extraire des données recherchées
Apprendre à mieux se connaître soi-même

Pré-requis pour le public

Activité Sommeil3 sur les cycles du sommeil
Activité Sommeil5 sur le rôle du sommeil (peut avoir lieu avant ou après cette activité)

Matériel

Atelier n° 1 :
Ordinateur/tablette
Feuilles
Stylos

Atelier n° 2 :
Paperboard/grande feuille
Feutre pour Paperboard

Atelier n° 3 :
Stylos

Contenus utilisés

Atelier n° 1 :
Carnet d’enquêteur
Poster J’ai sommeil
Encyclopédie Wikimini :
https://fr.wikimini.org/wiki/Sommeil
Vidéo :
https://www.lumni.fr/video/175-a-quoi-sert-de-dormir
Vidéo :
https://www.lumni.fr/video/le-sommeil-des-animaux

Atelier n° 2 :
Tableau des indices pour animateur
Relevé du sommeil
Poster Recommandations sommeil âge
Vidéo BSF « Les besoins en sommeil en fonction des âges »

Atelier n° 3 :
Vidéo BSF « Les profils de dormeurs »
Quiz Petit ou gros dormeur ?