Public
Ados et Adultes
Participants
4+
Nombre d'animateurs
1
Niveau
Intermediaire
Préparation
15 minutes
Activité
45 minutes
Description
Dans cette activité basée sur la discussion, les participant.e.s identifieront les sources de stress dans leur vie et exploreront des stratégies pour réduire le stress.
Objectifs
Les participant.e.s seront en mesure d’identifier les sources de stress dans leur vie quotidienne et d’apprendre des stratégies simples pour réduire le stress dans leur vie.
Compétences travaillées
Conscience de soi
Capacités d’adaptation
Pré-requis pour le public
Aucun
Matériel
Ballons
Tableau à feuilles mobiles
Stylos/crayons
Contenus utilisés
Aucun
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